1. 美容食谱，莲藕和什么搭配煲汤好？

用料主料排骨一斤莲藕一个老姜12克辅料盐1勺黑胡椒粉5克莲藕排骨汤的做法1.

准备排骨、莲藕、老姜

2.

锅中烧沸水，下入排骨，加入姜片、料酒焯煮2分钟左右

3.

取出用清水冲去浮沫，并沥干水分备用。

4.

莲藕洗净去皮切滚刀块备用

5.

取汤锅放入足够量的水，加几块姜片，一勺料酒下排骨

6.

大火至汤滚后小火炖20分钟，倒入莲藕

7.

加入莲藕煮开后，调入盐，胡椒粉提味，小火煮20分钟即可关火

莲藕排骨汤成品图烹饪技巧

1.排骨一定要冷水下锅焯水，才能焯掉血水。2.还可以把莲藕换成甜玉米，也很好吃，汤也不油腻3.排骨和莲藕的分量大概是一比一，不过想吃肉的可以多放些排骨，也可以加一些花生同煮。 4.汤中的水要一次加足，中途不可再加，一锅水，到最后大概能省下将近半锅汤。 5.盐要最后再加，放入盐后可以稍煮几分钟，盐放早了，容易肉紧，6.炖汤要用加热水炖，汤更好喝。 7.要想炖出奶白色好喝的汤，只放葱姜去腥，其他的调味品不用放，小火慢炖即可，还有就是最好选择砂锅或铁锅，但如果和莲藕一起炖，最好选择砂锅，用铁锅的话就要用这种经过处理的，不锈的。8.莲藕切好要放入冷水中，防止氧化变色

2. 山药怎么吃？

冬天了，朋友们，一定要记得多添衣哟！前段时间是光早晚比较冷，现在一整天下来都很冷，多注意保暖就可以呀！天冷之后，也到了开始吃山药的季节了，在家做饭的朋友们肯定知道，山药确实是个好东西。

山药做起来又非常多样化。可以荤炒、素炒，凉拌和煲汤等，口感清爽美味。如果是炒菜呢，在翻炒的时候要注意经常用铲子翻锅，山药容易粘锅，防止山药粘锅。而且同时要经常加点水，不但能防止粘锅，而且还能让山药吃起来口感清脆。当然也不能炒的时间太长，会把山药炒软了。但如果是煲粥的话，就可以多煮一会，把山药煮软，这样做出来的粥才更加的粘稠浓厚。

考虑到大家平常吃山药，但一种方法常吃下去肯定会腻的，因此瑛子特地整编了3种山药的别样家常吃法，有炒的、炸的、煮的等，香甜美味，简单易学，3分钟就能出锅，还能最大程度保留山药的营养价值，话不多说，现在就把做法分享给你们。

山药鸡蛋饼

【所需食材】

山药 1根、鸡蛋 3个、葱 3克、盐 适量、小苏打 适量

【烹饪步骤】

第一步：山药去皮，用蒸锅蒸7分钟左右，这会儿的山药还有完全熟透，微硬的样子，但表面已经没有了黏液，晾凉后很干爽。

第二步：把晾好的山药擦成丝状，用擦丝工具来操作。

第三步：打入3个鸡蛋，放入切碎的葱花，先大略搅拌均匀。再放入面粉和小苏打。

第四步：最后加点水搅拌成糊状，不要太稀，但也不能太稠。

第五步：平底锅或我这样的六连盘平锅，刷上油，放入山药鸡蛋面糊，不要太厚，半厘米的高度就可以，中火加热。

第六步：在翻动看到小饼鼓起，两面金黄样子就好了。

这样好吃的山药鸡蛋饼就制作完成，看着是不是特别有食欲！

胡萝卜玉米山药汤

【所需食材】

胡萝卜1根 、玉米1根 、铁棍山药半根

材料简单粗暴，就这三样，不加任何调味料，盐都不加。

【烹饪步骤】

第一步：材料的块头大小，我一般看烹饪时间。 赶时间，就把胡萝卜山药切薄片、玉米一开四，水煲开后再滚15分钟就可以。 我今天有空，就切大块点，煲时间长些汤会更浓郁好喝些。山药切筒，不容易煲烂，汤会清爽些。不过山药煲烂了汤也好喝

第二步：加清水。不要加任何调味料，盐也不加。

第三步：水开后调小火，煲50分钟左右。最后稍开盖大火滚5分钟，让汤浓郁些。

这道全素汤，特别适合老人喝，简单又营养。

山药炒肉

【所需食材】

山药1根、葱 1根、蒜 2瓣、小米椒 3个、生抽 2勺、盐 适量、料酒 1勺

【烹饪步骤】

第一步：猪肉切好，放入料酒、淀粉、生抽香油，腌10分钟。

第二步：山药洗净切好，蒜、辣椒、葱花切好。

第三步：油锅下小米椒和蒜，炒香，然后倒入腌好的肉，炒至7成熟。

第四步：倒入山药翻炒，炒熟后加入盐、耗油。

最后，你就能得到一道美味爽口的山药炒肉啦！

山药又分为面山药和脆山药，面山药适合煲汤，而脆山药适合炒菜。在购买山药的时候，要注意，面山药的表面麻点比较的多，而且毛须比较多。脆山药的外表就比较光滑，毛须较少。要根据自己的山药做法来选购山药哦！

【结语】

山药是一种比较健康的食材，很多老年人都喜欢吃山药，天冷的时候用山药煮粥喝，营养又美味。老年人吃山药可以增强体质，提高免疫力，天冷的时候少生病。而且山药中的膳食纤维含量比较高，吃山药还可以促进消化吸收，对于老年人的肠胃是比较好的。

如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给瑛子留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好的做法，或者更好的建议，也欢迎你在留言区留言。

3. 猪蹄怎么做比较好吃？

一根小型猪蹄40块，真的超贵，满满的胶原蛋白，绝对的好吃忙到八点半才有时间写菜谱

用料：猪蹄1只，八角1个，姜4片，黄豆一小碗，桂皮1块，冰糖5粒，料酒3勺，盐适量，香叶2片，干辣椒6个，葱1根，老抽4勺，生抽3勺，蚝油1勺，凉白开一大碗

流口水的黄豆炖猪蹄的做法：

1，黄豆提前一天凉水泡上

2，买的时候让人家切小块，凉水下锅加入两勺料酒，凉快姜片焯水去腥去沫

3，冲洗干净备用

4，准备好料备用

5，冰糖在油里炒出糖色

6，下猪蹄翻炒变色

7，加入调料，老抽，生抽，蚝油，一勺料酒，翻炒均匀，加入凉白开大火煮开，转小火慢炖20分钟，入味且肉筋会软糯一些

8，放黄豆，小火炖20分钟

9，大火收汁，搞定美味的黄豆猪脚，软糯滑口

小贴士

喜欢吃有点嚼劲的直接炖就可以了，喜欢吃软到不用嚼的提前用高压锅压15到20分钟再炖，家里有老人孩子的建议压一会，东西是死的，人是活的，做菜要会根据实际情况变通，喷子请绕道！！！

4. 番茄可以是万能的蔬菜？

导读：关于您提出的番茄搭配做菜的问题，我想番茄搭配鸡蛋就是我个人最好的答案，番茄炒鸡蛋是一道经典美味的家常菜，但想要做得好吃，还是有一定技巧的。

番茄搭配鸡蛋，简单又美味健康，大人小孩都爱吃，想要做出好吃的番茄炒鸡蛋，需要把握好几个要点，接下来我就给您分享我自己的做法，一起做出好吃的番茄炒鸡蛋，先上个成品图，详细步骤一一为您展现。

食材：

番茄1个，鸡蛋3个

制作：将鸡蛋敲入碗内， 放入小半勺盐后搅拌均匀将番茄切小块(约1分为16)，切薄是为了更好的煮烂热锅放油， 放入鸡蛋液炒成块状后盛起备用不要洗锅，继续热锅放油，放入番茄炒香后放入半碗水盖上盖子转中小火焖至汤汁浓稠开盖加入鸡蛋，少许盐翻炒均匀，出锅撒葱花装饰即可

以上是我对您番茄搭配做菜的问题的一个解答，希望对您有帮助，一起加油，一起努力，让万能的番茄做出更多、更好吃的菜式！

附：以下是视频完整版做法供参考

5. 被称为河里的软黄金？

吃啥都是“药”，这就是中国人~

中国各个时代、各个区域、各种年龄层次、各种受教育程度的人，一个非常大的共性就是，醉心于研究各种东西吃了对身体有什么好处。

而蚂蝗入药，历史相当悠久了，是传统中药。用干制品泡制之后，可以治疗高血压和中风，另外对于活血化瘀、跌打损伤以及妇科的闭经等等，也有功效。

现代医学对于蚂蝗的利用主要是三个方向~

一是用来美容，据说对痘痘、脓包、色斑和黑色素沉着有效。但这种方法有点儿瘆人，且科学性成疑，在我国并没有推广开，这里不多说了。

二是利用蚂蝗叮咬后人的伤口不容易止血的特点，提炼出水蛭素，用来治疗血栓，效果特别好；

三是利用蚂蝗微量元素含量丰富的特点，开发为保健品。蚂蝗所含的微量元素多达八个种类，尤其是锌元素，男人都懂的！

男性锌缺乏，会导致精液液化慢、少精弱精、精子质量下降~

即使不从两性角度去考虑，锌对人体的益处也非常多，因为人体中有300多种酶的活性都跟锌元素有关，所以锌对提高人体免疫力、抗癌等，都有作用。

那蚂蝗所含的锌元素到底有多丰富呢？纵向比较一下就清楚了，比大豆高了8倍，比猪肝高了2倍……

除了水蛭素和微量元素，蚂蝗的营养成分还有蛋白质、多肽、和脂肪酸~

是肉嘛，蛋白质是必须有的。蛋白质分解之后，我们以氨基酸的形式利用起来。那蚂蝗的氨基酸含量怎么样呢？我们用数据说话吧。以蚂蝗干粉为例，62%都是氨基酸，是肌肉蛋白质的2.7倍；氨基酸种类则高达17种，其中7种还是人体必须的，且这7种氨基酸的占比还非常高，大约占氨基酸总量的72%！

脂肪酸的话，就更厉害了。我们以菲牛蛭为例，它的16个脂肪酸组分当中，不饱和脂肪酸占比是34.05%。我们知道，摄入较多的饱和脂肪酸必定会伴随较多的胆固醇，所以不饱和脂肪酸占比越高就越有益，尤其是单不饱和脂肪酸，能在降低有害胆固醇的同时还不降低有益胆固醇，可以说相当乖巧了！

药是好药，就是爬上身受不了~综上，说蚂蝗是“水中软黄金”，也是贴切的。

不过需要提醒大家的是，东西是好东西，自己抓来吃就算了，到现在都没有蚂蝗这道菜，可见料理不容易，口感估计也不行。

神菜：炒蚂蝗~

再有，野外的水别贸然入口，因为蚂蝗能够在鼻腔、喉部或气管上部生存，喝到含有蚂蝗幼体的水，还是有一定危险性的。现实生活中，有在人体鼻腔和气管上端发现蚂蝗的病例~

6. 秘制红烧肉如何烧制更好吃？

大家好，我是乡乡小厨，我来回答这个问题。

看到红烧肉这三个字，都会觉得口水直流，更别说用筷子夹起一块吃到嘴里了，那简直是色泽诱人，香味四溢，唇齿留香。红烧肉的做法有很多，不同的菜系，不同的地区都有红烧肉，甚至每个家庭都有自己特别的制作红烧肉的方法，秘制红烧肉如何才能好吃哪？

秘制红烧肉

秘制红烧肉是一道深受人们欢迎的菜品，是一道硬菜，我们家人都很喜欢吃红烧肉，隔几天就会做一次，虽然现在猪肉不便宜，但是也挡不住吃货的胃在召唤。制作原料主要有五花肉、玫瑰腐乳、冰糖食材，成品口味鲜美，营养丰富，肉色泽红亮，入口即化，超级下饭。

今天我刚好买了一块五花肉，有九两重，我打算用它做一个秘制红烧肉。这次做法不同往常，跟一位多年资深经验的大厨朋友学的，不加一滴水不加酱油。

【所用食材】

五花肉450克 啤酒500毫升 白糖30克（冰糖最好）玫瑰腐乳半块 葱1段 姜1块 蒜瓣1个 香叶2片 白芷1块 干辣椒2个 大料1个 料酒适量 盐 鸡精

【制作流程】

1.把五花肉用刀切成两段，把锅烧热，肉皮朝下，用手拿着肉在锅底烙一下，这样可以收紧肉皮，去腥，去掉猪皮上的猪毛。大葱切成葱花，生姜切成片，大蒜拍一下。

2.用钢丝球刷一下猪皮，用清水洗干净，切成1厘米大小的小块。块不要太大，太大不容易熟。

3.锅中加凉水，下入五花肉块，加入几块姜片，倒入料酒，等水烧开，撇去浮沫。

4.把五花肉捞出来，放在温水里冲洗干净，捞出控水。

5.起锅烧油，油热倒出来，润润锅，然后再倒出，加入少许油，倒入白糖，开小火，用炒勺不停的翻动，等白糖渐渐融化，锅里的大泡转小泡时，快速倒入五花肉。

6.快速翻炒，让每块五花肉都均匀粘上糖色，继续煸炒2分钟，炒出油脂，加入葱姜蒜香料，炒香，接着加入一瓶啤酒，啤酒的量刚好没过五花肉即可，开大火等汤烧开。

7.等锅里的汤烧开后，加入半块玫瑰腐乳，放在锅里弄碎，搅匀。

8.盖上锅盖，开小火焖40分钟，中途千万不要打开锅盖，也不要加入啤酒。等时间到，打开锅盖，加入适量的盐，鸡精搅匀，大火收汁。

9.等汤汁收的差不多时，关火，出锅装盘，色香味俱全的秘制红烧肉就做好了。

制作技巧总结

1.五花肉的选择要选用新鲜，层次分明肥瘦相间的五花肉，这样的肉做出来才好吃。太肥了会腻，太瘦了会柴。

2.肉皮在热锅锅底烙一下，可以让肉皮紧致，去掉肉皮上的腥味和猪皮上的猪毛。

3.切好的五花肉冷水下锅，加入姜片和料酒，煮出肉里的血水和去除腥味。用温水冲洗，不要用冷水，会让肉变紧，并且不容易洗掉脏东西。

4.炒糖色时要注意火候，不要炒老了，吃起来发苦，太轻了就不会上色。

5.用啤酒代替热水可以让五花肉有特殊的香味，去腥增香，中途加入玫瑰腐乳增加肉的香味和色彩。

6.全程不加一滴水和酱油，颜色全靠糖色和腐乳，色红亮诱人。

结语

秘制红烧肉的做法分享完了，这种做法是传统的做法，虽然不加入水和酱油，但是一样可以也香味俱全，马上过年了，喜欢的赶紧收藏，过年时，给家人露一手。

我是乡乡小厨，感谢您的阅读，期待您的评论+关注+转发！原创不易，禁止搬运抄袭本文，发现必究！

7. 朋友来家里吃饭做什么美食可以招呼朋友？

朋友来家里吃饭做什么美食可以招呼朋友？

谢谢邀请。

我一般看是有几位朋友要过来，然后考虑做什么美食，以及需要做多少道菜。

现在正值冬季，很多人爱吃火锅。但在家吃火锅，我不太会去考虑，若是大家提议想吃火锅，那么我会在外面火锅店请客，我觉得在外面吃会更有些氛围。

客人到家，一般会在饭前，这时饭菜都还没完全准备好，让客人干坐可不太好，所以提前准备些瓜子、花生、茶水等让客人先吃着。

这瓜子与花生，倒是朋友们聚集聊天的良伴，不管是饭前吃点，还是饭后边聊天边嗑点瓜子花生，都挺不错的。

鸡、鸭一向是招待客人的首选菜，或者鸡，或者鸭，或者两样全上。如果朋友是外地的，那么可以买一只我们本地老字号的卤鸭，让朋友尝尝我们当地卤菜的味道。

卤鸭的味道不错，无论是下酒还是下饭，都挺适合的。

在我们家有个习惯，无论客人来几个，一道汤是必不可少的，鸡汤或是排骨汤都行。

冬天人们比较喜欢喝养生的汤，如果来的朋友当中有喜欢这个的，那个一道黄芪党参乌骨鸡汤是需要的。

乌骨鸡的营养价值高于普通鸡，吃起来口感非常细嫩。至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，故也被人们称为“名贵食疗珍禽”。

黄芪党参炖乌骨鸡

【主要材料】：乌骨鸡块适量、黄芪20克，党参15克

【调 味 料】：食用盐5克

【制作方法】：

1、新鲜乌骨鸡宰杀后剁成块，清洗干净，再用清水浸泡5分钟后，冲洗干净备用。

2、取出适量的黄芪、党参，洗干净。中药上面有一层浮灰，最好洗一洗再煲汤。不管是罐装的还是袋装的，都冲洗一下，清洗干净后放入炖锅。

3、将鸡块放入炖锅，加入适量的清水。炖鸡汤需用冷水下锅，而且水要一次性加足，让鸡肉随水温的慢慢升高而充分释放营养和香味。切忌用热水来炖鸡，也不可中途不停的加冷水。如果中途必须要加水，最好加热水进去。

4、先大火炖约10分钟，打开盖子，撇去表面的浮沫，这样炖出来的鸡汤清澈。撇好浮沫后，再转文火炖3小时左右。在此期间不要频繁揭开盖子看，容易跑掉香气，那样汤的味道也会打些折扣。（如果家里用的是电炖锅，那可以不用管火候，调至炖汤的档位就可以了）

5、鸡汤炖好后放适量的食用盐，盐放进去时不要搅拌，会有一股生盐味。调至大火再炖10分钟后关火，中途不要揭盖，这样不光味道全进去了，而且鸡汤鲜味也更浓。

6、黄芪党参乌骨鸡汤完全炖好后，就可以盛出来喝了。

【烹饪当中需要注意的问题】：

1、在这道汤里我们需要注意黄芪、党参的使用量：这个一般没有固定的标准，看炖多少汤，汤多一点就可以多放点；汤少，则可以少放。

但就一般而言，黄芪日常泡水的常用量为10-15克，也可以到30克；党参的泡水用量在5—10克为宜。可以按照这个参照量来放，不要放多，多了会影响鸡汤的味道，因为黄芪泡水本身味道比较浓一些。

2、乌骨鸡宰杀完后，用温温的水清洗，可以很好地把乌骨鸡的鸡皮表面清洗干净。

鸡肠剖完后附着的黏液很多，可以用食用盐反复多抓洗几次，附在上面的黏液很快便会脱离。

冬天，清淡的菜人们不会太喜欢吃，这道以红烧为主的莲藕炖猪腕，烹饪方法虽很传统，但汤浓酱赤，带着恰到好处的咸鲜，客人是会喜欢的。

莲藕炖猪腕

【主要食材】：莲藕700克、猪腕600克

【调 味 料】：植物盐适量、食用盐3克、香醋1/2勺、老抽1勺、生抽2勺、黄酒3勺、冰糖5克、姜片适量、香葱一根

【烹饪工具】：电压力锅

【制作方法】：

1、猪腕剁成合适大小的块，冲洗干净。锅中放入清水，姜片、1勺黄酒，煮滚，把猪腕放入，焯尽血沫，捞出，用热水冲洗干净，沥干水，待用。

2、把莲藕先清洗干净，再用干净的金属丝清洁球摩擦莲藕表皮。这样去皮不但又快又薄，就连小凹处的脏东西都能去除。最后再次冲洗干净，切成滚刀状，放入压力锅内。

3、锅中倒入适量植物油，烧到五成热，把沥干水的猪腕倒入翻炒2分钟，倒入2勺黄酒继续翻炒匀。

4、依次放入老抽、生抽，香醋、冰糖，不断翻炒让猪腕均匀上色。

5、倒入适量的清水。平常吃饭的小碗，一碗的水量。锅内水煮滚后2分钟，关火。

6、把锅内所有食材连同汤汁全部倒入压力锅内，肉就铺在莲藕上，不用翻动，盖上锅盖，调至排骨一档开始煮。

7、刚煮好时，锅盖千万别强行打开。此时锅内温度很高，食物还是在沸腾着的。把抹布用冷水打湿，铺在锅盖上，反复几次后，锅内温度会很快降下去。当一点出气声音也没听到时，即可打开压力锅锅盖。把食物倒入炒锅里，加入适量食用盐，翻炒匀让其收汁。

8、把香葱洗干净，切碎。锅内的汤汁收得差不多时，关火，盛出装盘，把葱花撒上去，即可端上桌。

【烹饪法中需要注意的问题】

1、用压力锅烧藕，特别的香而软糯，比别的炖锅烧藕要来得快，来得直接，家中有老人的可以用此方法。

老人牙齿不好，年轻人吃着觉得已煮烂的食物，但对老年人来讲，并不会认同。我对比过几种烧法，还是压力锅烧这种菜能直达目的，比较适合老年人。

2、电压力锅与传统的压力锅有些不同，主是要放水的时候需要注意用量。

传统的压力锅煮食物，煮熟后会不断地滋气，锅内水分会有所减少，所以煮这道菜，放一饭碗水可能会有些不够，怕会煮干水。

电压力锅不同，它不会那么强劲地滋气，稍微滋一下就是近乎于焖烧的方式在煮锅内的食物，再加上食材本身也是有水分的，所以它整个煮烧的过程几乎不费什么水。

3、在市场上选购莲藕时，尽量挑选粗壮的，带清香、无伤无烂、不干缩、未变色的，顶端”鹦哥头“越小越好的藕。

别嫌弃那些带有污泥的，莲藕本来就是从污泥中挖出来的。若是有些看上去外观过于白嫩的藕，反而要多注意下，留个心眼。

一个人在厨房里切切炒炒，能上档次的快手菜在这里显得尤为重要。那么，能上档次，且又能做得快的菜，在这个季节，非螃蟹莫属了。

蒸螃蟹，不费力也不费时，不需要什么烹饪技巧，而且还上档次。在餐桌上放一盘螃蟹，喜吃螃蟹的客人看着也会高兴的。

清蒸螃蟹

把螃蟹用小刷子刷洗干净。

蒸锅里放入适量的清水，放入几块姜片。

把蒸锅的垫层放好，放入螃蟹，底部朝上。蒸约15分钟关火揭开盖，浓浓的蟹香扑面而来。

【烹饪中需要注意的问题】：

蒸螃蟹的时候，最好底部朝上（也就是肚子朝上），这样蟹膏更容易蒸熟，螃蟹也不会因为蒸的时间太长而营养流失。

若蒸锅空间大，蒸的过程当中，螃蟹受热又会翻转过来，可以在刷洗完后，用绳子重新将它绑住，再放入蒸锅。

小炒菜，是必需要的，也得是快手菜才行，选好处理的蔬菜，可以节省些时间。

荷兰豆清脆好吃，微带甘味，即使是只放点盐清炒，味道也非常好。

但冬季，腊味是必不可少的，所以不清炒，用火腿来炒荷兰豆，香而好吃。

火腿炒荷兰豆

【主要材料】：荷兰豆300克，火腿一小块

【调 味 料】：食用盐2克、味精或鸡精1克

【做 法】：

1、荷兰豆择掉两头以及两侧的茎，放淡盐水里浸泡10分钟。荷兰豆是道快手菜，不需要炒很长的时间，吃的就是它那种清脆感，所以一定要洗干净。

2、火腿洗干净，切成粗丝。火腿也属于腌制品，偏咸，最后起锅放盐时要注意量。

3、把适量植物油倒入炒锅，烧热，把切好的火腿丝倒进去翻炒。火腿比较容易熟，不需要炒很久。

4、把荷兰豆倒进去翻炒，加少量的水，边加边炒。虽说要追求它清脆的口感，但也不能不炒熟，荷兰豆有小毒，没炒熟，吃了可能会有中毒的可能性。

5、炒好后，加适量食用盐（注意量），少量的味精或是鸡精。翻炒均匀后，即可盛出装盘，端上餐桌。口味清淡的，也可以不放味精或是鸡精，一样好吃，因为火腿是带鲜味的。

一般客人来家里吃饭，都会准备多道菜，盘数是不能少的。但这也有一个问题，遇上食量不大的客人，往往会剩很多菜。

客人走后，这剩菜都够自家人吃个两、三餐的了。有些烦恼，所以菜的量还得合计着来做。

另外看情况再添几个菜后，准备的主食可以是饭，也可以蒸盘饺子，当然，这饺子必须在头天包好，放冰箱里先冻着，不然在当天做，时间上可是来不及的。

基本上这就是朋友来家里吃饭，我一般会准备的美食，到时再根据朋友的口味作些调整。

生活是很真实的柴米油盐，一箪食，一瓢饮。谢谢阅读，大家有什么更好的想法，欢迎在下方评论或留言！如果大家喜欢这篇文章的话，希望大家能为我点个赞，并关注我一下，最后别忘了帮我分享，转发一下哦！特别感谢！